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花样跳绳社团

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发表时间:2019-07-03 16:47


花样跳绳是一门新兴的体育运动,它是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作。它不受场地、器材的限制,只需配备一根跳绳、一身轻便服装以及一双舒适的运动鞋,而且参与的人数不受限制,可单独一人也可多人进行。跳绳运动不但可以有效锻炼参与者的心肺功能,促进血液循环,增强体质,还能够培养学生的协调能力和节奏感,提高学生的注意力,增强自信心。


在学习过程中,通过对花样动作的观察、思考和练习,有助于学生思维能力的拓展,培养学生的合作意识和团队精神,以达到强身健体,培养顽强拼搏意志,促进德、智、体、美全面发展的目的。

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